Психологические границы, про что это?

В наше время часто можно услышать жалобы на "непрошенные советы", навязывание своей "правильной" точки зрения другим, пренебрежение собственными потребностями и желаниями в угоду другим, и все это, отражает суть нарушения психологических границ людьми.

Психологические или личные границы - это отделение своего "я" от "я" других. Внутри границ находится все то, что составляет ваше "я": тело, чувства, интеллект, способности, ценности, желания. Любая психологически зрелая личность начинается с формирования личных границ. И взрослым хорошо было бы обучать детей узнавать, защишать свои границы, уважать границы другого, понимать где заканчивается он и начинается другой и отвечать за себя и только за себя! Понимание своих и чужих границ, делает отношения между людьми комфортными и гармоничными, а защищать свои границы- не означает "выходить на тропу войны". Это можно делать экологично. Для этого достаточно использовать, так называемое "я-сообщение", то есть говорить о себе и своих чувствах, не обвиняя другого. Например: "Спасибо, я решу сама" или "Мне неприятно, когда вы это говорите".

Здоровые границы в отношениях - это основа взаимоуважения, возможность одновременно ценить свое мнение и слышать других, понимать свои потребности и заявлять о них, устанавливать теплые отношения, не растворяться в них.