Внутренняя сила, о чем это?

Внутренняя Сила — это способность уважать чужую музыку, но танцевать под собственную!

Очень часто от своих клиентов я слышала про то, что внутренняя сила для них — это умение сдерживать эмоции, особенно гнев, способность держать себя в руках, когда испытываешь боль и хочется плакать. Такой тотальный контроль над своими чувствами получается. Но годы изучения психологии дают мне право полагать, что это совсем не так и выражение "внутренняя сила" имеет совсем обратное значение. Внутренняя сила — это способность признавать и опираться на свои чувства, свои ценности, свои желания, признавать свою уязвимость.

Все мы уникальны и неповторимы. Но, к сожалению, в результате отсутствия достаточно хорошей (100% все равно не бывает) психологической независимости (а происходит это по целому ряду причин) от других людей, очень часто теряем контакт с самим собой. Не слышим себя, предаем себя, бросаем. В моем детстве этому очень способствовала система воспитания. С детства, например, я часто слышала: "Взрослых надо слушать". И я слушала, слушала, слушала. Пока не стала понимать, что не все то, что я слышу от других, подходит и откликается лично мне. Так я училась слышать себя, откликаться на то, что подходит мне, и отстаивать свое право на собственную картину мира.

Часто люди не опираются на себя из-за страха сделать неправильный выбор, ошибиться. Только в этом случае они лишаются самого главного — опыта! Именно принятие и признание значимости собственного опыта помогает нам опираться на Себя, а значит, и взращивает нашу внутреннюю силу. Людей, которые опираются на свои чувства, свои ценности и свой опыт видно, что называется, издалека. К ним тянутся, рядом с ними комфортно, их уважают и с них хочется брать пример. Доверяйте себе, опирайтесь на себя и, уверяю вас, вы непременно почувствуете внутреннюю силу!