Про мужчин, силу и психотерапию

Мои статьи и видео зачастую обращены к женщинам. И мои клиенты мужчины подметили для меня этот факт, высказав мнение, что как будто бы мужчинам терапия нужна меньше, они ведь "сильные" и так должны справляться..?? Да, не секрет, что к психологу чаще приходят женщины, чем мужчины. И это связано с тем, что в обществе есть мнение, что мужчина должен решать свои проблемы сам, так социум ставит перед мужчиной цель и задачу максимально развить свои силы. И этот стереотип имеет свои глубинные корни. Мало кто понимает, что исторически смысл такого требования был в обращении к мужчине, имеющему опыт ученичества у более опытного наставника. Таким наставником мог быть отец, или другой старший родственник, или учитель. Многие ли мужчины в современном мире могут похвастаться тем, что у них есть наставник, который бы научил бы их главным принципам жизни и чьей мудрости он доверяет? Конечно, это не значит, что психолог может и должен заменить такого наставника, но психолог это тот человек, который поможет эту силу и опору внутри себя взрастить.

Ещё существует "миф", что с трудностями можно справиться самостоятельно, психотерапия для этого не нужна! И, как будто бы, следуя логике этого мифа, можно предположить, что мужественность и развитие самостоятельности с психотерапией не совместимы. Но, это в корне Не верно!

Мы растем и узнаем себя через взаимосвязь с другими людьми. Человека формируют и определяют отношения! В одиночку человек может удовлетворить лишь базовые физиологические потребности (сон, еда) и то не все (секс, например). Остальные же: потребность в любви, принятии, поддержке, уважении и т. д. не могут быть реализованы без других людей. Человеку нужен человек! Бывает так, что кабинет психолога едва ли не единственное место, где есть возможность получить столь необходимое принятие, заботу и поддержку другим человеком.

Мужчины, равно так же как и женщины, испытывают трудности и порой переживают сложные периоды в жизни. В силу того, что мужчинам, как правило, сложнее чем женщинам, выразить свои эмоции и рассказать о проблемах и переживаниях, иногда они справляются с напряжением не самыми здоровыми способами.

И, как результат, продолжительность жизни мужчин гораздо меньше, зависимое поведение встречается гораздо чаще, не говоря уже о психосоматике, которая расцветает среди мужчин, воспитанных в среде, где чувства обесцениваются и считаются проявлением слабости...

Поэтому, дорогие мужчины, обращаясь к вам, хочу сказать, что настоящее проявление силы это возможность встретиться со своей слабостью, принимая свою уязвимость, выдерживать и проживать свои чувства, признавать проблему, а не прятать её под маской "силы". И те, кто оказываются в кабинете психолога, по-настоящему Сильные, Взрослеющие и развивающиеся личности!