Почему мы болеем или причём здесь чувства?

На своих консультациях я очень часто рассказываю о том, что важно уметь экологично выражать и проживать свои чувства. Дело в том, что подавленная, не распознанная эмоция будь то гнев или страх никуда не исчезает, но она обязательно будет искать выход.

Вытесненное чувство - прекрасное поле для вызревания тревоги, депрессии, панических атак и прочих психосоматических болезней. Все дело в том, что непрожитое чувство застревает в теле и накапливается до тех пор, пока его уже будет некуда вмещать. А потом появляется симптом. Так тело сигнализирует нам о том, что где-то накопилось много того, чему надо дать выход и осознать.

Поэтому хорошо бы уметь во время задавать себе вопросы:

О чем болит мое тело? Что хочет сказать мне мое недомогание?

Симптом возвращает нас в тело. Он заставляет нас услышать, увидеть, вернуться в контакт с самими собой.

Даже если мы вынуждены прибегнуть к операционным вмешательствам, хорошо бы понять и исследовать изначальную причину начала болезни. Ведь давно известно, что медикаментозно можно устранить лишь симптом болезни, но далеко не всегда её причину.

Если вы столкнулись с физическим недугом запомните: ваши мысли, чувства и действия должны стать основой для самоанализа и поиска причина заболевания! Если тяжело это сделать самостоятельно идите к психологу, он поможет грамотно выстроить дорогу к самому себе и научит экологичному выражению чувств. И помните: только осознав и устранив причину можно рассчитывать на полное выздоровление организма!