Что такое психотерапия и зачем она нужна?

То, что мы называем психотерапией, на самом деле ускоренный образовательный процесс, направленный на то, чтобы достичь зрелости, задержавшейся на двадцать, тридцать или более лет из-за попыток жить с детским отношением к Жизни.

Часто люди испытывают какие-то трудности, недовольства собой, жизнью, отношениями, но не понимают, почему так происходит. Они смотрят на жизнь сквозь фильтр своего детского восприятия окружающей действительности. Тогда на помощь приходит психотерапия, которая помогает не только разобраться в возникшей проблеме, но и взглянуть на нее совсем под другим углом, взяв ответственность за происходящее на себя, а, значит, уже немного повзрослеть психологически. Психотерапия - это познание, принятие и изменение себя. И все это - важнейшие условия психического здоровья. Ведь жизнь может и должна приносить радость. Внутренняя свобода лучше зависимости, а любовь к себе не является эгоизмом. Согласно базовым концепциям психотерапии, человек сам создает свои страдания, но обладает достаточной силой и автономией для разрешения своих проблем. Психотерапевт же в процессе терапии выступает в роли помощника, который не решает проблему клиента, а помогает от нее избавиться.

Психотерапия не уберет трудности из вашей жизни, но поможет их достойно преодолеть! Потому что это будет делать уже другой/-ая Вы!